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講師情報一覧 ジャンル06(スポーツ・健康)

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6.スポーツ・健康

氏名 指導内容 資格・経歴 PR
6.スポーツ・健康
pdf赤羽根清美
(pdf 146 KB)
(1)「エアロビクス」:簡単なステップを踏んで全身を動かし、ストレッチや筋力トレーニングを組み入れた全身運動です。
(2)「ピラティス」:身体の中心(骨盤~背骨)をきちんとした状態で保てるよう内側の筋肉(インナーマッスル)をトレーニングしていきます。
(3)「骨盤教室」:骨盤に関わる調整ストレッチや、骨盤周辺のトレーニング等を指導いたします。
(4)「健康体操」:低体力者や高齢者向けの機能改善を目的に元気を取り戻すための運動です。
健康運動実践指導者、パーソナルトレーナー、第1回東日本ミスフィットネス大会準優勝、2012年度~2015年度NHK総合県地域放送ときめきとちぎ「気軽に健康体操」担当出演 運動内容、対象者等ご相談ください。皆様の「機能改善」「健康維持」のサポートをさせていただきます。
pdf石川  典子(pdf 132 KB) (1)アフリカンダンスを取り入れたエクササイズ:太鼓の音を体で感じて、私たちの生命力を活性化していく。
(2)アロマテラピーストレッチ:ゆっくりとした音楽に合わせ、ストレッチ・筋力トレーニングを楽しく行う。香りの力を体に取り入れて、自然治癒力を目覚めさせていく。
(3)ラテンエアロビクス:エアロビクスを基本とし、ラテンの動き、音楽を取り入れエクササイズを楽しむ。
アフリカンエアロビクスインストラクター、エアロビクスインストラクター(指導歴11年)、アーユルベーダアドバイザー2級、フィットネスアドバイザー、アロマテラピー2級、うつ病アドバイザー 静と動のバランスを大切にしながら、“より自分らしく、自然体に”をテーマに活動しています。アフリカンダンス、ゆったりとしたストレッチ、どちらも現代のストレス社会で頑張っている人達への“癒しの時間”となるよう指導をさせていただいております。
pdf糸井優子
(pdf 136 KB)
(1)マタニティのクラス(2)ベビーとママ(3)よちよちちゃんとママ(4)親子のクラス(5)大会出場クラス(6)骨盤矯正クラス(7)脂肪燃焼クラス(8)アクアビクス(9)ヒップホップ入門等(10)骨盤ケア・体幹アライメントパーソナルトレーニング 日本こどもフィットネス協会コースディレクター、日本マタニティフィットネス協会認定、医療法人勤務、健康運動指導士、保育士、幼稚園教諭、日本体育協会公認指導員、日本エアロビック連盟公認指導員 楽しく身体を動かして、心身の健康・心からの笑顔を目指しましょう♪
pdf江田允子
(pdf 125 KB)
バレーボール、ソフトバレーボール、ゲートボール、よさこい健康体操 バレーボール・ソフトボール:公認スポーツ指導員、ゲートボール一級指導員、よさこい踊りをチームリーダーとして指導 高齢者向けのスポーツ、生涯スポーツとして、無理なくできるよう工夫する。特に、よさこいは誰にでもできる運動で、認知症防止にも役立つこともやります。
pdf大橋竜也
(pdf 119 KB)
なわとびはスポーツ全般に必要とされる持久力、筋持久力、柔軟性、バランス能力等の向上に最適です。※要望にあわせてカリキュラム作成    
pdf児矢野弘之
(pdf 132 KB)
(1)障がい者向け水泳指導、体操指導、グループハイキングなどを指導、引率いたします。対象者の体力、性格に合わせた運動を丁寧に指導いたします。
(2)ノルディック・ウォークを丁寧に指導いたします。2本のストックを使用することで全身の90%の筋肉を使う全身運動です。
体操・水泳指導歴20年。介護予防運動8年。ノルディック・ウォーク公認インストラクター。 障がいを持った方から高齢者の方までレベルに合わせて指導いたします。楽しく健康で元気な毎日を過ごしましょう!
pdf佐藤  秀子(pdf 142 KB) (1)「お腹の中から子育て」「思春期の子どもとの向き合い方」「子どもの心のSOSとその対応」「発達心理学」「命のすばらしさ」「思いやりのある子を育てるために」等のテーマでの講義+質疑応答
(2)ベビーマッサージ:赤ちゃんの体をマッサージすることを通して親子の絆を深める。
(3)赤ちゃん手話:お話のできない赤ちゃんと手話で意志を伝えあうことで、親子のストレスを軽減し、同時に絆を深める。
臨床心理士、ベビーマッサージインストラクター、赤ちゃん手話講師、カウンセラー歴21年、スクールカウンセラーとして学校に入って16年、保育士 子育てには不安や悩みがつきものです。子どもの心や体の発達について知ると、子育てに楽に前向きになれます。また、分からないことや悩みに対して、直接相談することができます。お母さんが安心すると、子どもも穏やかになります。小学生・中学生に「命の大切さや重さ」を学んでもらうことは大切だと思います。子育ては文化の継承です。中学生・高校生・大学生・未来のお母さん方に、童謡や手あそび歌、季節の行事、そして子育てはすばらしいことを伝えていきたいです。
pdf塩入  佳子(pdf 138 KB) (1)実技:手軽なリズム体操、ストレッチ、創作ダンス、ダンスの振り付け、講義など(2)啓発:女性の人権(男女共同参画社会をめざして)を考え、男性の立場を理解することで、もっと望ましいパートナーシップを築くことができるはず。ブレインストーミングなどによる意見交換。高齢者の生き方(幸せな老後について) エアロビクスインストラクター30年、元県立高校教諭(保健体育)、中学校教員免許(保健体育、国語)、小学校教員免許など。元市議会議員(15年) 出会いの森にある「なごみ館」内で中・高年のためのソフト・エアロビクス毎週木曜日9:00~10:30に実施中です。いつからでもどうぞ。
pdfなかむらしほみ
(pdf 144 KB)
(1)ふれあい運動あそび、運動習慣の基礎作り、安全で効果的な楽しいフィットネス、ヒップホップ入門、バランスボール(ベビーとママパパ、歩き出しのお子様とママパパ、2歳くらい~園児の親子、小学生、ファミリー・祖父母と一緒に)
(2)ほぐしセルフマッサージ、ストレッチ、筋力トレーニング、エアロビクス(無意識のうちに起こる身体の緊張をほぐし、動きやすい身体作りを目指します。健康の維持・増進のためのエクササイズ)
日本こどもフィットネス協会エリアディレクター、中学校教員免許(社会)、特別支援学校教員免許、日本Gボール協会公認インストラクター(JSA認定IR・JSAシニアボールエクササイズIR)、他 かぬまマイ・カレッジで「ゆるふわアロマストレッチ」「親子フィットネス」「パワーUP☆KIDS」(大小のバランスボールなどを使った運動)を開催しています。
pdf七澤    史江(pdf 131 KB) ストレッチ体操:体の各部分を意識して、ダンスで培った技術をもとに、体のすみずみまでいき渡るようなストレッチクラスです。フロアを使ったり、軽いリズム体操なども取り入れています。 ダンスセンターセレニテ所属、モダンダンス・ジャズダンスを勉強しつつ、身体と心を元気にするためのストレッチ講師歴20年 人と比べることではなく、自分の体と向き合うことができるような方向で進めていきます。初心者でも、経験者でも、毎日違う体と心を意識して、楽しいクラスにしていきたいと考えております。
pdf奈良弥生
(pdf 119 KB)
車椅子によるダンス:音楽に合せ手をつないで(たたく、回る)等 車椅子ダンス国際ライセンス所持、車椅子フォークダンス資格検定員  
pdf福田幸子
(pdf 132 KB)
(1)筋トレ(2)コンディショニング(3)ヨガ(4)ピラティス(5)エアロビクス JHCA認定フィジカルコンディショナー、健康運動実践指導者、PTCW認定コンディショニング&ピラティストレーナー、インド中央政府公認ヨーガ教師養成講座修了書取得、エアロビクス・アクアビクスインストラクター、水中エクササイズ 長年スポーツクラブにてインストラクターとして指導を行っています。現在トレーナーとしてマンツーマン指導も行っています。スポーツクラブでのレッスン、ジムの指導のほかフィジカルコンディショナーとして、トレーナーとしての活動も行っております。又情報センター等でクラスを持ち、個人活動も行っています。
pdf星野敦子
(pdf 150 KB)
(1)親子ヨガ、ベビー&ママヨガ:親子の絆を深めて体を動かして感覚統合をたかめる。(2)フィットネスヨガ、リラックスヨガ、整体師が勧める予防体操:心身ともにリラックスしてもらう。心のサポート(体を動かすことによってやわらぐ)。病気の予防。(3)リトミック:幼児から大人・老人まで、音楽に触れて楽しみましょう。(4)合唱:歌って楽しい時を過ごす。昔なつかしい曲にもたくさん取り組む。(5)歌と健康:歌いながら体を動かします。童謡や、なつかしい曲を入れて行います。(6)赤ちゃん手話:ASL手話をつかって、子どもとコミュニケーションする。(7)音楽療法:幼児から高齢者までの方にあわせ音楽を通してセッション。 声楽家、合唱指導、声楽指導、ピアノ指導講師26年、リトミック講師、整体師、赤ちゃん手話インストラクター、体育指導員、親子ヨガ、ベビー&ママヨガ、フィットネスヨガ、整体師が勧める予防体操講師、笑ヨガ・ヒプノバース講師教職2級(音楽) ベビー&ママヨガ(1)(3ヶ月~1才未満)、(2)(1才)、(3)(2~3才)、(4)(3~5才)(1)~(4)に分けてもらえるとなお良いかと思いますが、(1)+(2)、(2)+(3)、(2)+(3)+(4)の合同も可能です。臨床心理士の同行も可能。ピアノ、リトミック、合唱、声楽など音楽を通して、豊かな心をはぐくみましょう。演奏活動もしております。子育てサロン、幼稚園、小中学校、老人施設、病院、特別支援クラス等
pdf山本ミツ
(pdf 127 KB)
体ほぐし、ストレッチ、ダンス、手話、脳トレーニング、ゲーム、その他 パドルジャークス体操協会講師(ストレッチ体操) “寝たきりをつくらない”をモットーに子どもから高齢者まで、年齢に合わせてできる楽しい体操です。体験(無料)もありますので、お気軽に見学にいらしてください。
pdf吉澤じゅりあん
(pdf 128 KB)
フラメンコ:生演奏(ギター・歌)によるフラメンコ舞踊を実演します。 日本体育大学体育学部卒。宇都宮市内教員を経てフラメンコスタジオ主催。かぬまマイ・カレッジにてフラメンコ講座実施中。県内イベント出演、ボランティア活動(病院、介護施設など) 大小にかかわらず、どんなところでも心温まるステージを心がけています(少人数でも)。

掲載日 平成22年11月15日 更新日 平成29年9月7日
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