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チャレンジ15(いちご)健康マイレージ

 

令和8年度健康マイレージ

令和8年度   チャレンジ15(いちご)健康マイレージ

 

「チャレンジ15健康マイレージ」とは、健康診断・各種検診の受診や生活習慣を改善する日々の取り組みをポイント化し、そのポイントを貯めると景品を受け取ることができる事業です。

 

令和8年度も「チャレンジ15(いちご)健康マイレージ」を実施します。

今年度から3歳以上のお子さんも健康マイレージにご参加いただけます。

また、健康づくりチャレンジの項目も皆さんが取り組みやすく、健康増進のきっかけづくりになるようにリニューアルしました。

 

さらに、市や県の健康に関するイベントや、教室等に参加した方は抽選で鹿沼の特産品が当たる抽選にも応募できます。

ぜひご参加ください!


 


※令和7年度の景品引き換えについて、当選者の方には引換はがきを送付しております(令和8年3月末発送)。
はがきに記載されている指定の日時に健康課窓口(または希望したコミュニティセンター窓口)までお越しください。

指定の期間内に引換できなかった場合は東日本盲導犬協会へ寄付として取り扱います。

対象者

3歳以上(令和3年4月1日以前生まれ)の鹿沼市民

景品

ご応募いただいた方から抽選で商品が当たります。
当たった商品券を寄付することもできます

抽選の詳細
当選順位商品券の金額当選者数東日本盲導犬協会
1等3,000円50人
2等2,000円100人
3等1,000円200人

【下記の中から1つ選択】

(1)クオカード
(2)リーバス・予約バス回数券
(3)盲導犬協会(東日本盲導犬協会)に当たった商品券を寄付

参加方法

(1)健康診断または各種検診を受診!

  • 健康診断(市や、職場、学校で受ける健康診断も含む)や、検診(各種がん検診、骨粗しょう症検診、歯科検診など)


(2)目標を決めて健康づくりに15日間チャレンジする!

  • 中学生以上の方は、「運動」「食事」「その他健康に関すること」の3つの項目で目標を立てて、15日間健康づくりに取り組みましょう。
  • 【こどもマイレージ】

    おうちの人と健康に関するお約束を2つ決めて、15日間取り組みましょう。

 

目標を思いつかない方は、こちらの表を参考にしてください

健康づくりチャレンジ目標例

運動

食事

その他

こども

  • 1日30分以上運動する
  • 自宅で簡単な筋力トレーニングを行う
  • ラジオ体操を毎日行う
  • 3食規則正しく食べる
  • 朝食を食べる
  • 薄味・減塩に取り組む
  • 1日3回以上歯磨きをする
  • 禁煙する
  • 十分な睡眠をとる
  • 外出から帰ったら、手洗い・うがいをする
  • 早寝早起きをする
  • ゲームやテレビの時間を2時間以内にする

 

健康に関するイベントや教室等に参加した方は、参加したイベントや教室の名前と、日付を書いてください。


(3)アンケートにこたえて応募!

 

 

応募用紙は下記のPDFを印刷してお使いください。

健康マイレージ記録シート(pdf 2.22 MB)新しいウィンドウが開きます

健康マイレージアンケート(pdf 289 KB)新しいウィンドウが開きます
※パンフレット、応募用紙は令和8年度鹿沼市健康ガイドブックに掲載しているほか、鹿沼市役所健康課でもお配りしています。

応募

WEB(ロゴフォーム)で申し込みができます!

(令和8年4月15日から応募できます)

 

↓下記リンクからも応募できます!

WEB(ロゴフォーム)申し込みはこちら 

 

↓下記2次元コードを読み取り応募することができます!

健康マイレージ二次元コード

 

実施期間: 令和8年4月1日~令和9年2月28日
募集期間: 令和9年3月2日(火曜日)まで(郵送の場合、当日消印有効)

応募方法: 応募用紙を募集期間内に郵送、持参、WEB(ロゴフォーム)によりご応募ください。
提 出 先 : 鹿沼市保健福祉部健康課(鹿沼市役所本庁)
                  栃木県鹿沼市今宮町1688-1
                  0289-63-8311

とちまる健康ポイント

「とけぽロード」を歩いてスタンプをためると、抽選で栃木の特産品やグルメなどの景品が当たります。
「チャレンジ15健康マイレージ」NO.2 健康づくりチャレンジ!の選択目標にも設定していますので、ぜひご参加ください。

詳細はこちら↓

とちまる健康ポイントトップページ&プレゼント応募フォーム | 健康長寿とちぎ
 


掲載日 令和7年3月25日 更新日 令和8年3月24日

このページについてのお問い合わせ先

お問い合わせ先:
保健福祉部 健康課
住所:
〒322-8601 栃木県鹿沼市今宮町1688-1(行政棟 2階)
電話:
0289-63-8311
FAX:
0289-63-8313
Mail:
(メールフォームが開きます)

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