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健康的な食生活のすすめ

からだは私たちが食べたものでつくられています。バランスのとれた適切な量と質の食事を、1日3食規則正しく食べることが健康なからだの土台となります。

生活習慣病を予防するためには、食生活を整えることが重要です。ぜひ、あなたの生活習慣をチェックしてみましょう!

 

 

pdf健康的な食生活のすすめ(pdf 1.12 MB)


掲載日 令和4年7月28日 更新日 令和4年8月24日
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